Etiket: Duygusal Çöküşü
Casino Kaybı Sonrası Duygusal Çöküşü Nasıl Aşabilirsiniz
- by admin
Kaybettiğinizde hissettiğiniz duygular, öfke, üzüntü, pişmanlık ve hatta suçluluk gibi karmaşık duygular olabilir. Kendinize bu duyguları hissetme izni vermek, iyileşmenin ilk adımıdır. Duygular, geçici dalgalar gibidir; onları bastırmak yerine, yüzeyde kalmalarına izin vermek önemlidir. Duygusal çöküşü atlatmanın en etkili yollarından biri de destek almaktır. Güvendiğiniz bir arkadaşla konuşmak, bir terapist veya danışman ile görüşmek, hislerinizi…
Read More